كم سعرة حرارية في البيتزا المجمدة؟

Question

كنت على عجلة من أمري فأعددت البيتزا المجمدة لأطفالي وتناولتها معهم، رغم أنني أتبع حمية غذائية، فكم سعرة حرارية في البيتزا المجمدة؟

ايناس الضعيفي · Accepted Answer

إنّ السعرات الحرارية في البيتزا تعتمد على المكونات التي دخلت في تكوين البيتزا من طحين، وسكر، وزيت، وغيرها من المكونات، كما تعتمد على نوع البيتزا وما وضع عليها وكميته من دجاج، أو لحمة، وغيرها من المكونات، فمثلًا تحتوي 100 غرام من البيتزا الببروني المُجمدة في الأسواق على حوالي 296 سعرة حرارية، بينما تحتوي 100 غرام من بيتزا الجبن على 268 سعرة حرارية. وأشير إلى أهمية تناول الأصناف الصحية والتركيز على محتواها من العناصر الغذائية التي يمكن تناولها على نحوٍ سريع دون اللجوء لوقتٍ طويل في إعدادها، كتناول الفواكه، أو الخضار الطازجة، أو الوجبات الخفيفة الصحية، ولا بدّ أن يكون هناك توازن بين كمية السعرات الحرارية التي يقدمها الصنف الغذائي جنبًا إلى جنب لمحتواه من العناصر الغذائية، لتحقيق الهدف والوصول لوزن صحي دون مواجهة أي مشاكل صحية متعلقة بذلك.

كم سعرة حرارية في البيتزا المجمدة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده