0

ما الحل لغازات المعدة والتجشؤ؟

لدي قرحة في المعدة ومصاب بكثرة غازات المعدة والتجشؤ مما يسبب لي الإحراج الشديد، وأنا مدخن شره وأشرب المشروبات الغازية دائمًا، وأستخدم الأدوية لعلاجها ولكن لا تجدي نفعًا دائمًا، فما الحل لغازات المعدة والتجشؤ؟

09:02 30 نوفمبر 2021 193 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
بيان ربيع
بيان ربيع . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إسراء عبدالله 09:02 30 نوفمبر 2021

سأعطيكَ بعض الطرق والنصائح التي قد تساعد على تخفيف غازات المعدة والتجشؤ التي تعانيها:

  1. راجع الطبيب للسيطرة على قرحة المعدة التي تعانيها، وانتظم بتناول علاجكَ بشكلٍ صحيح.
  2. امتنع عن التدخين أو قلّل من استهلاكه قدر الإمكان، وإنْ واجهت صعوبة أنصحك بمراجعة الطبيب لمساعدتك على ذلك.
  3. ابتعد عن تناول المشروبات الغازية، واستعض عنها بعصائر الفواكه الطازجة، أو شاي الأعشاب، مثل شاي النعناع وشاي البابونج.
  4. تمهل أثناء تناول الطعام ولا تستعجل.
  5. احرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  6. تناول الغذاء الصحي والمتنوع.
  7. قلل من تناول الأطعمة التي تثير الغازات؛ كالبقوليات، والملفوف، والبروكلي.
  8. ابتعد عن استخدام المحليات الصناعية.
  9. جرب إضافة ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب من الماء، وتناولها على مهل، ولكنْ لا تكرّر هذه الطريقة عِدة مرات خلال اليوم.


وفي حال لم تلحظ تحسنًا في الأعراض التي تعانيها عليكَ مراجعة الطبيب واستشارته لمعرفة كيفية التعامل مع المشكلة، فربما يصِف أنواعًا معينة من العلاج تساعد على تخفيف الغازات والتجشؤ بشكل فعال.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع