ما طرق تخفيف نزيف الدورة الشهرية بالأعشاب؟

Question

أعاني من غزارة دورتي الشهرية, وأرغب بتخفيف النزيف باستخدام الأعشاب. فأرجو المساعدة

منار الزعبي · Accepted Answer

يوجد العديد من الأعشاب والنباتات التي قد تفيد في مثل حالتك، ولكن لا يوجد دراسات كثيرة تثبت مدى فعاليتها، إذ شاع بين الناس استخدامها، ومن أشهرها وأكثرها توفرًا: الزنجبيل يمتاز الزنجبيل باحتوائه على مركبات لها دور في التقليل من غزارة الدورة ومدتها، ويمكنك استخدامه بالطريقة الآتية: قطعي الزنجبيل لأجزاء صغيرة. ضعيه في الماء المغلي واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق. صفي المشروب وضعيه في الكوب، مع إضافة العسل والليمون له إذا رغبتِ بذلك. يُنصَح بشرب كوب يوميًا طول فترة الدورة. القرفة تُخفف القرفة من ألم الدورة ومن غزارتها أيضًا، وتستطيعين استخدامها بإضافة نصف ملعقة من القرفة المطحونة مع معلقة من العسل في كوب ماء دافئ وشربها في الصباح الباكر، أو غلي كمية من أعواد القرفة مع الماء وشربها بمعدل كوبين في اليوم طوال فترة الدورة. وأود أن أذكركِ عزيزتي، أنّ العلاج بالأعشاب لا يُغني أبدًا عن العلاجات الطبية، لذا يجب عليكِ مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة ومعرفة الأسباب خاصة إذا كانت الحالة جديدة وغير عن المعتاد، كما يجب عليكِ الاهتمام بالغذاء الخاص بكِ، وممارسة الرياضة، واتباع نمط حياة صحي بشكل عام.

ما طرق تخفيف نزيف الدورة الشهرية بالأعشاب؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده