أريد أن أحصل على الأوميغا 3 من خلال زيت بذور الكتان ولا أريد أن ألجأ إلى المكملات، لكنني سمعت الكثير من التحذيرات بشأن مضاره، وفي نفس الوقت قال لي العطار الذي اشتريته منه إن هذا الكلام غير صحيح، فلم أعد أعرف ما الصواب، فهل هناك أعراض جانبية لاستخدام زيت بذر الكتان؟
0
هل هناك أعراض جانبية لاستخدام زيت بذر الكتان؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
بانا
الحسبان
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
09:20 26 يناير 2022
نعم، فقد يؤدي استخدامك لزيت بذر الكتان بكميات كبيرة إلى حدوث العديد من الأعراض الجانبية، بما في ذلك الآتي:
- ظهور أعراض تحسسية لديك.
- حدوث الإسهال أو الإمساك.
- خفض ضغط الدم.
- خفض السكر في الدم.
- زيادة خطر حدوث نزيف.
كما لا يُناسب تناوله جميع الحالات؛ إذ يجب عليك تجنب تناوله دون استشارة الطبيب في الحالات الآتية:
- في حال كنت حاملًا أو مرضع.
- في حال كنت تعاني من اضطرابات النزيف.
- إذا كنت ستخضع للجراحة؛ إذ يجب عليك التوقف عن استخدامه قبل موعد الجراحة.
- في حال كنت تتناول أدوية تخثر الدم، مثل الأسبرين.
- تعاني من مرض السكري.
- تعاني من انخفاض ضغط الدم.
- تعاني من الالتهاب المعوي.
- تعاني من الإسهال.
- تعاني من مشاكل في الغدة الدرقية.
وإذا كنت ترغب الحصول على أوميغا 3 يُمكنك تناول الأطعمة الآتية:
- الأسماك والمأكولات البحرية مثل السلمون، والتونا والسردين.
- المكسرات مثل الجوز.
- الأطعمة المدعمة بأوميغا 3 مثل حبوب الإفطار، والحليب والزبادي.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل استعمال زيت الخزامى آمن لمرضى السكري؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية