مصاب بمرض السكري وأرغب بمعرفة هل يعد الرمان غير ضار لمرضى السكري؟ على الرغم من احتوائه على نسبة جيدة من السكر؟
0
هل يعد الرمان غير ضار لمرضى السكري؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
دعاء
المصري
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
06:02 27 ديسمبر 2021
نعم، يعدّ الرمان من الفواكه المناسبة لمرضى السكري عند عدم الإكثار منه، فهو من الفواكه ذات مؤشر نسبة سكر منخفضة في الدم -حوالي 18- وبالتالي لا يرفع مستوى السكر في الدم بشكل كبير، على الرغم من احتوائه على السكريات.
كم الكمية المسموحة من الرمان لمرضى السكري؟
يمكنك تناول ما بين نصف إلى كوب من بذور الرمان يوميًا، بإضافته للسلطات مثلًا، أو شرب كأس من عصير الرمان الطبيعي، ويُفضّل تجنب شرب عصير الرمان الجاهز؛ فهو يحتوي على الكثير من السكر المضاف، ومن الأفضل لك تناول بذور الرمان بدلًا من شرب عصيره، فالعصير سيحرمك من بعض الفوائد الإضافية الموجودة في بذور الرمان، أهمّها الألياف.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يمكن تناول خل التفاح بعد استئصال المرارة؟
اقرأ أيضاً
