لا يغطي الملح الشيب إطلاقًا، بل قد يُسبب جفافه، وللأسف فإنّه لا توجد طرق تؤدي إلى التخلّص من الشيب نهائيًا، إذ إنّ الشعر الرمادي لا يمكن أن يعود للونه الطبيعي إلا باستخدام صبغات الشعر، لكن يمكنكِ اتّباع النصائح التقليدية الآتية، التي قد تساعدك على تخفيف الشيب لفترات مؤقتة، على الرغم من عدم وجود إثباتات علمية كافية لهذا التأثير:
- الزنجبيل:
وذلك بتناول ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور بعد مزجه بملعقة من العسل، ويُفضّل تناوله يوميًا.
- السمسم الأسود:
بتناول ملعقة كبيرة 2-3 مرات أسبوعيًا.
- زيت جوز الهند:
بدهن وتدليك فروة الرأس كاملةً بزيت جوز الهند، وتركه ما لا يقل عن 8 ساعات، أو بمعدل ليلة كاملة على الشعر.
- البصل:
وذلك باتّباع الخطوات الآتية:
- اهرسي حبة بصل متوسطة الحجم على الخلاط.
- صفّي البصلة المفرومة أو المهروسة بواسطة مصفاة، واحتفظي بالعصير الناتج.
- ادهني فروة رأسك بعصير البصل واتركيه لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد.
- كرري ذلك مرتين أسبوعيًا.
- صبغات الشعر الطبيعية:
يمكنك استخدام مكونات طبيعية لصبغ الشعر، لكنّ هذه الصبغات تكون مؤقّتة وقد لا تحقق اللون المرغوب، حيث يمكن استخدام العديد من المكونات، مثل:
- البابونج.
- قشور الليمون.
- الزعفران.
- الشمندر.
- القهوة.
كما يمكنكِ اتّباع بعض النصائح للتخفيف من تطوّر واستمرار ظهور الشيب لديك، ومنها:
- ابتعدي عن مصادر القلق والتوتر لتقليل هرمون الكورتيزول الّذي يساهم بشكلٍ كبيرٍ في جعل الشعر يشيب بسرعة.
- تجنبي الممارسات الّتي تلحق الضرر بالشعر، مثل استخدام الصبغات بكثرة، وتعريضه للحرارة دون حماية.
- تجنبي الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدامي سيروم حماية من أشعة الشمس الضارة.
- ادعمي نظامكِ الغذائي بالفيتامينات والمعادن المتنوعة.
- ركّزي على الأطعمة الغنية بالنحاس، مثل:
- البطاطا.
- البازلاء.
- الفاصولياء.
- الخضراوات الورقية.
هل يضر استخدام بخاخ الملح على الشعر المصبوغ؟
قد يسبب الملح جفاف الشعر كما تم الذكر سابقًا، لكنّ استخدام بخاخ الملح قد يوفّر بعض الفوائد في حالات معينة، مثل:
- تخفيف قشرة الرأس، خاصةً عندما تكون ناتجة عن فرط رطوبة فروة الرأس.
- قد يقلل من إفرازات الشعر الدهنية.
- قد يحسّن من تدفق الدم في فروة الرأس.