كم عدد أيام التبويض للحمل بولد؟

نعم، يُعتقد بوجود أيام محددة من فترة التبويض تساعد على الحمل بولد، وهي اليوم 14 من الدورة الشهرية إذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يومًا؛ فهذا هو يوم الإباضة على الأرجح، وذلك لأنّ الحيوانات المنوية الذكرية تصل إلى البويضة بشكل أسرع في هذا الوقت من الشهر.

وبشكل عام تحدث الإباضة عادةً قبل 14 يومًا من نزول الدورة الشهرية ويمكنك الاعتماد على ذلك لحساب موعد الإباضة لديكِ؛ فمثلًا إذا كانت دورتك منتظمة كل 35 يومًا فإن الإباضة ستكون في الغالب اليوم 21 من الدورة الشهرية، وقيسي على ما تم ذكره من أمثلة لحساب يوم الإباضة؛ لإقامة العلاقة الزوجية فيه فهو اليوم الذي تكون فيه فرصة الحمل بولد هي الأكبر.

هل يمكنني معرفة يوم الإباضة بطرق أخرى؟

نعم يمكنك استخدام تطبيقات الهاتف التي تُتيح لك تسجيل موعد بدء الدورة وانتهائها، والتطبيق نفسه سيُوضح لك يوم الإباضة بتظليله بلون مختلف، أو يمكنك شراء فحص الإباضة من الصيدلية.

هل هناك أمور أخرى قد تساعدني على الحمل بولد؟

نعم، ولكن من المهم أن تعلمي أن هذه كلها احتمالات وكلّه بأمر الله عز وجل، ومن هذه العوامل:

1. قاعدية المهبل:

فالحيوانات المنوية الذكرية تتحرك أفضل في الوسط القاعدي فيمكنك استخدام الدش المهبلي القاعدي قبل الجماع.

1. النظام الغذائي:

حاولي تجنب الحليب ومنتجاته والبيض في فترة التخطيط للحمل فهي تحتوي على الكالسيوم، وأكثري من السبانخ والموز والأفوكادو، فهي تحتوي نسبة عالية من البوتاسيوم مما يزيد من فرصة الحمل بولد.