أعاني من ألم في المفاصل نتيجة لنقص الكولاجين، وأريد استعمال منقوع لبان الذكر في علاجه، فكم مدة استخدام منقوع لبان الذكر لعلاج ألم المفاصل؟
0
كم مدة استخدام منقوع لبان الذكر لعلاج ألم المفاصل؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
منى
عوده
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
10:49 28 فبراير 2022
لا يوجد فترة محددة وآمنه لاستخدام منقوع لبان الذكر في علاج ألم المفاصل، إذ يفضل استخدام مكملات على شكل أقراص، ويمكن تحديد مدة استخدام هذه الأقراص والجرعة المناسبة لك من قبل الطبيب أو الصيدلاني، لذلك أنصحك بالتحدث مع طبيبك قبل تناول هذه المكملات أو حتى شرب هذا المنقوع، منعًا لأي آثار جانبية محتملة.
ولتخفيف مشكلة نقص الكولاجين وألم المفاصل أوصيك بالآتي:
- الإقلاع عن التدخين في حال كنت مدخنًا.
- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- استخدام جل الصبار؛ فهو يحفز إنتاج الكولاجين.
- التقليل من السكريات فهي تزيد من معدل فقد الكولاجين في الجسم.
- الحد من التوتر العصبي والقلق قدر الإمكان.
- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج، حيث تلعب دورًا في الحفاظ على نسبة الكولاجين في الجسم.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل يجوز شرب لبان الذكر مع الزنجبيل؟
اقرأ أيضاً
