كيف أتخطى أزمة منتصف العمر؟

Question

أنا على أعتاب الأربعين من عمري, وبدأت ألاحظ أنني أعاني من أزمة منتصف العمر, فكيف يمكنني تخطي هذه الأزمة؟ أرجو المساعدة

سارة المجالي · Accepted Answer

أهلًا بك عزيزي السائل؛ عليك أن تعلم أولًا أنّ العمر مجرد رقم لا يُقدم ولا يُؤخر، ولتتخطى أزمة منتصف العمر التي تشعر بها إليك النصائح الآتية: اهتم بصحتك جيدًا حاول أن تهتم بنوعية طعامك ومارس الرياضة، فالصحة هي المعين الأساسي لك عند التقدم بالعمر. استمر بالتعلم وتثقيف نفسك حاول أن تتعلم كل يوم شيئًا جديًدا تكتشف نفسك من خلاله، مثل: قراء الكتب، فالتعلُّم ليس له عمر محدد. كن فخورًا بما حققته كن فخورًا بالتحديات والإنجازات التي مرت عليك خلال رحلتك في الحياة. لا تُفكر بطريقة سلبية حاول مجالسة الإيجابيين والابتعاد عن كل ما يُتعب نفسيتك، فالأفكار السلبية تُحبط الإنسان وتُرهقه.

كيف أتخطى أزمة منتصف العمر؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده