جميع الأعراض التي ذكرتها تعد من الآثار الجانبيّة المُصاحبة للقاح كورونا، وهي لا تدعو للقلق؛ إذ أنّها تتلاشى بالتدريج خلال أسبوعين من تلقّي اللقاح، ولكن باستطاعتك تخفيف الانتفاخ والألم في رقبتك بواسطة بعض الإجراءات البسيطة، وسأخبرك بأهمّها:
- استخدم كمادات الماء البارد
التي ستُساعد على تخفيف الانتفاخ والألم، وطريقة استعمالها كالآتي:
- ضع كمادة الماء البارد على رقبتك مكان الانتفاخ مدّة 10-15 دقيقة.
- كرّر استعمال الكمادات 3-4 مرّات خلال اليوم.
- تناول البنادول
بالجُرعة الآتية:
- حبة واحدة من البنادول العاديّ كلّ 6-8 ساعات.
- توقّف عن استعمال البنادول في حال تلاشي الألم.
كما أنّ بإمكانك السيطرة على الأعراض الأُخرى وتخفيف تأثيرها عليك من خلال:
- شرب كمية كافية من الماء والسوائل
خاصّة العصائر الطبيعيّة الغنيّة بفيتامين (ج)؛ مثل عصير البرتقال، أو الليمون والنعناع.
- تناول الأطعمة التي تعزز عمل الجهاز المناعيّ
مثل الخضار والفواكه المُختلفة، الغنيّة بالفيتامينات، والعسل مع الماء الدافئ، وطريقة استعماله كالآتي:
- ضع ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الماء الدافئ، واشرب المزيج دافئًا.
- كرّر تحضير المزيج وشربه 3 مرّات خلال اليوم.
ولكن في حال استمرّت الأعراض لفترة أكثر من أسبوعين فعليك مُراجعة الطبيب في أقرب وقت؛ لتقييم وضعك بالضبط، وصرف العلاجات المُناسبة.