ما أكثر الضغوط النفسية المؤثرة على الصحة؟

Question

قرأت في أحد الأبحاث أن درجة تأثر الإنسان بالضغوطات النفسية تختلف باختلاف نوعها، لذلك أريد معرفة ما هي أكثر الضغوط النفسية المؤثرة على الصحة؟

انس الشويكي · Accepted Answer

توجد الكثير من الضغوطات النفسية التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كبير منها ما يأتي: القلق والتوتّر بسبب ضغوطات العمل أو مشاكل مالية. التفكير السلبيّ وزيادة التعرّض للأمراض النفسيّة بسبب المشاكل الأسرية والاجتماعيّة. الاكتئاب والمشاعر السلبيّة بسبب الضغوط الجسديّة جرّاء الإصابة بالمرض. وأحيطك علمًا بأنّ أثر الضغط النفسيّ يزداد على الشخص كلما زاد تأثير هذا الضغط على فسيولوجية الجسم وانتظام وظائفه، فقد تؤثر هذه الضغوط على الجسم بحيث تظهر عليه أعراض مثل عدم انتظام نبضات القلب بالزيادة أو النقصان، وبالتأثير على وظائف الجهاز التنفسيّ مثل الإصابة بالهلع وزيادة سرعة التنفس مثلًا، إضافًة إلى حدوث اضطراب في دورة النوم بحيث لا يستطيع الشخص نوم ليلة كاملة بهدوء، أو يعاني من النوم المتقطع وعدم الراحة.

ما أكثر الضغوط النفسية المؤثرة على الصحة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده