بالنسبة إلى العلاج النهائي لفطريات الأمعاء يتمثّل بالالتزام ببعض الأمور للوقاية من إعادة الإصابة بهذه الفطريات، ومن هذه الأمور:
- تجنّب تناول المضادات الحيوية إلا عند الضرورة، لأنها تقلل من مستويات البكتيريا النافعة في الأمعاء فتزداد فرصة نمو كانديدا الأمعاء.
- تناول غذاء صحي غني بالألياف والحبوب الكاملة كالفاصوليا والبازلاء.
- احرص على تناول مكملات البروبيوتيك؛ لتساعد على توازن البكتيريا الموجودة في الأمعاء.
- تناول الأطعمة المخمرة كاللبن ومخلل الملفوف.
وهنالك أطعمة عليك تجنب تناولها أو التخفيف منها لتقليل فرصة الإصابة بهذا النوع من فطريات الأمعاء، منها:
- الفواكه الغنية بالسكر كالموز، التمر والعنب.
- الحبوب التي تحتوي على الغلوتين كالقمح والشعير.
- الزيوت والدهون المكررة كزيت عباد الشمس وزيت فول الصويا.
- التوابل كالكاتشب أو المايونيز والصلصات.
- منتجات الألبان كالجبن والحليب.
- الكافيين والمشروبات السكرية.
ولا يجوز استخدام دواء نيكسيوم لفترة طويلة دون استشارة الطبيب لأنه قد يزيد من فرصة الإصابة بالكانديدا، ويُمكنك إضافة زيت جوز الهند إلى نظامك الغذائي حيث يحتوي على حمض اللوريك الذي يتميز بخصائص مضادة للفطريات.