يحدث اللهاث أو ضيق التنفس بعد أداء مجهود بسيط نتيجة عددٍ كبيرٍ من الأسباب، بما في ذلك الآتي:
- نقص الحديد:
وهو من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالتعب العام، واللهاث، والرغبة في النوم والراحة؛ لدوره في الإصابة بفقر الدم، لذلك من المهم عمل فحص تعداد الدم الكامل وفحص لمخزون الحديد، كما أنصحكِ باتباع نظامٍ غذائي صحي وتناول الأغذية الغنية بالحديد.
- الوزن الزائد:
إذ إنّ الوزن الزائد والسمنة من أهم أسباب اللهاث وضيق التنفس بعد المشي أو بذل مجهود بدنيّ.
- أمراض القلب:
يمكن أن يسبّب عدم انتظام دقّات القلب وأمراض القلب المختلفة الشعور بالتعب العام واللهاث من جرّاء بذل مجهود بدنيّ بسيط.
- حالات صحية أخرى
ويشمل ذلك اضطرابات الغدة الدرقية وبعض المشاكل النفسية وغيرها من الأسباب المحتملة.
لذا أنصحك بمتابعة حالتك مع طبيب أمراض باطنية لأخذ السيرة المرضية بشكل أدق وأكثر تفصيلًا، وفحصكِ سريريًّا وإجراء الفحوصات الملائمة لحالتك، للوصول إلى التشخيص المناسب لحالتك.