ما علاج ألم المعدة للحامل في الشهر الثاني؟

يُمكنكِ غالبًا تخفيف الأعراض التي تُعانين منها كألم المعدة والغثيان من خلال اتباع النصائح الآتية:

1. اشربي كمية كافية من الماء؛ أي ما يُعادل 8-12 كوبًا في اليوم.
2. حاولي تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف كالخضراوات والفواكه.
3. لا تستلقي بعد تناول الطعام مباشرةً، بل يُفضل أن تنتظري 2-3 ساعات على الأقل.
4. قسّمي وجباتك إلى 5 وجبات صغيرة بدلًا من وجبتين كبيرتين مثلًا.
5. تناولي كوبًا من شاي الزنجبيل والعسل لتخفيف الغثيان؛ وذلك بعد إضافة ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج وملعقة صغيرة من العسل إلى كوب من الماء المغلي.
6. تجنبي تناول أي أطعمة قد تزيد أعراضكِ سوءًا، مثل:
7. الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات (الحارة).
8. الأطعمة المقلية أو الدسمة.
9. الأطعمة والمشروبات الغنية بالسكر.

ولا تقلقي، فما تمرين به من ألمٍ في المعدة وغثيان وحموضة أمرٌ طبيعي خلال الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية والجسدية التي تمرين بها، وعادةً يُمكنكِ تخفيفها من خلال الطرق السابقة، ولكن أنصحكِ بمراجعة الطبيب في الحالات الآتية:

1. إذا أصبح ألم معدتكِ شديدًا جدًا.
2. إذا أصبتِ بنزيفٍ مهبلي.
3. إذا لم تتمكني من تناول الطعام بسبب ألم معدتكِ والغثيان.

أمّا بالنسبة لسؤالكِ هل تُوجد أدوية آمنة للتخلص من وجع المعدة للحامل؟

نعم، ولكن استشيري الطبيب أولًا قبل تناول أيٍ منها إذ عليكِ أن تكوني حذرة خلال هذه الفترة من الحمل، ومن الأدوية التي قد يصفها لكِ الطبيب:

1. مضادات الحموضة مثل كربونات الكالسيوم لتخفيف شعوركِ بالحرقة.
2. أدوية أكثر فعالية لتخفيف الحموضة مثل أوميبرازول.
3. أدوية لتسكين الألم مثل باراسيتامول (بنادول).
4. أدوية علاج الغثيان.