أنا فتاة عمري ١٦ سنة، وقد أجريت فحص دم وكانت نسبة الدم عندي ١٤ ونصف، فهل هذا طبيعي؟ وما نسبة الدم الطبيعية لفتاة في عمر السادسة عشر؟
0
ما نسبة الدم الطبيعية لفتاة في عمر السادسة عشر؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
حمزة
حسن
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
02:43 03 فبراير 2022
أجل، إنَّ نسبة الهيموغلوبين وأيضًا تُعرف عامةً بقوة الدم لديكِ طبيعية؛ إذ تتراوح النسبة الطبيعية للهيموغلوبين في الدم لفتاة بعمر 16 عامًا ما بين 12 - 16 غرام/ديسيليتر، ومع ذلك تُؤثر العديد من العوامل على نسبة الهيموغلوبين في الدم؛ وتشمل الآتي:
- عوامل تزيد نسبة الهيموغلوبين في الدم:
- العيش في أماكن مرتفعة.
- التدخين.
- نقل الدم.
- الجفاف.
- الإصابة ببعض الحالات الصحية مثل أمراض الرئة.
- عوامل تقلل نسبة الهيموغلوبين في الدم:
- الطمث الغزير.
- وجود حالة صحية تسبب النزيف مثل القرحة.
- الإصابة بنقصٍ في بعض المعادن مثل الحديد.
وهناك العديد من الطرق الطبيعية التي تُساعد على الحفاظ على مستوى الهيموغلوبين في الدم، ومنها ما يأتي:
- تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل البيض واللحوم والأسماك.
- تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك مثل الخضراوات الورقية مثل السبانخ والخس.
- تحسين امتصاص الحديد بالجسم، وذلك عن طريق تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج ومنها الحمضيات.
- تجنب المشروبات التي تقلل امتصاص الحديد مثل الشاي والقهوة.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل من الطبيعي أن تكون نتيجة البرولاكتين (475mlU/L) عند غير المتزوجات؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية