متى يمكن تناول الملوخية بعد ترجيع الأجنة؟

Question

أنا صيدلانية أتدرب في صيدلية. اليوم سألتني امرأة متى تستطيع تناول الملوخية بعد ترجيع الأجنة المخصبة؟ وبصراحة لم أعرف كيف أجيب على سؤالها وحاولت البحث على الإنترنت لكنني لم أستطيع أن أجد أي مصادر طبية موثوقة تتكلم عن الموضوع، مع العلم أنّها مصابة بالضغط وتتناول مثبطات بيتا، وبعض المكملات الغذائية (سنتروم) لتعزيز صحتها.

بتول عثمان · Accepted Answer

على الرغم من أنه لا يوجد مصدر طبي يؤكد أنّ الملوخية ضارة بعد ترجيع الأجنة، إلّا أنّه يُنصح بعدم تناول الأطعمة المسببة للانتفاخ والغازات كالملوخية، إلى أن يثبت الحمل، فعلى الرغم من كون الملوخية خضارًا غنيًا بالألياف، إلا أنها تحتاج لوقتٍ طويل حتى يهضمها الجسم، وهو ما قد يسبّب تكون الغازات، لذا يفضل تجنبها. وبعد ترجيع الأجنة تُنصح المرأة بالحرص على حصولها على تغذية صحية ومتوازنة، وإنّ اتباعها للنصائح الآتية قد يضمن لها ذلك: تجنب الأطعمة السريعة والمقلية. تجنب المشروبات الغازية. تجنب القهوة، والشاي، وأي مشروب غني بالكافيين. تجنب القيام بأي حمية غذائية قاسية. تناول الكثير من الفواكه والخضار الطازجة. الإكثار من تناول البروتينات من المصادر الحيوانية، كاللحوم، والبيض، والحليب قليل الدسم.

متى يمكن تناول الملوخية بعد ترجيع الأجنة؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده