أعاني من احتكاك الأسنان (صك الأسنان مع تحريكها) أثناء النوم، وأشعر بألمٍ في أسناني صباحًا، فهل يعد احتكاك الأسنان عند النوم مرض خطير؟
0
هل احتكاك الأسنان عند النوم مرض خطير؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
سارة
السعيدات
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
15:11 01 فبراير 2022
لا يعدّ احتكاك الأسنان مرضًا خطيرًا، حيث يحدث بفعل حركات لا إرادية للفك والأسنان نتيجة تأثر الجسم بعدة عوامل، وقد قد تكون نفسية أو جسدية وأحياناً وراثية، إلا أنها من الممكن أن تتسبب بمشاكل واضطرابات صحية على المدى البعيد وعندها يجب مراجعة الطبيب، مثل:
- تلف في الأسنان.
- صداع شديد.
- اضطراب المفصل الصدغي.
- آلام في الوجه والفك.
وإليك بعض النصائح التي لها دور في تقليل احتكاك الأسنان عند النوم:
- التقليل من التوتر:
يمكنك أخذ حمام دافئ قبل النوم أو ممارسة اليوغا والتأمل لدورهم في تخفيف التوتر اليومي.
- تجنب استخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم:
حيث تسبب الأجهزة الإلكترونية كالهاتف بالشعور بالقلق وقد تسبب في صعوبة بالنوم.
- الابتعاد عن شرب المنبهات عند موعد النوم:
تعد القهوة والشاي أحد المنبهات القوية التي تؤثر على الأعصاب.
وفي حال شعرت بأن احتكاك الأسنان لديك بدأ بالتأثير على صحة فمك وأسنانك، فعليك التوجه لمراجعة الطبيب، لإيجاد الحلول التي تناسبك.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل مرض احتكاك الركب نفسه ما يعرف بخشونة الركبة؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية
التصنيفات الفرعية