بالعادة أغلي الزهورات عند شربها، لكن صديقتي تنصحني بنقعها لأحصل على الفائدة الأكبر، فهل الزهورات تغلى أم تنقع؟
0
هل الزهورات تغلى أم تنقع؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
ملاك
جابر
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
15:14 30 يناير 2022
بالنسبة لغلي الزهورات أو نقعها بماء مغلي يعتمد على نوع الأعشاب التي سوف تقومين بشربها، فغالبًا شاي الزهورات المصنوع من الأوراق مثل الميرمية، أو النعنع، أو الزعتر يفضل نقعها بماءٍ مغلي مع تغطيتها؛ لتجنب فقدان جزء من فائدتها بالغلي، أما شاي الزهورات من البذور يفضل غليها مدة 3 دقائق، ثم نقعها قبل شربها.
لشاي الزهورات مجموعة من الفوائد لصحة الجسم أوضحها لك:
- يساعد على الاسترخاء.
- يعزز من صحة جهازك المناعي.
- يُعزز من صحة الجهاز الهضمي.
- يرطب الجسم.
أخيرًا، أنصحك بالاعتدال في شرب الزهورات بمعدل 3 - 4 كاسات باليوم، مع إضافة كميات قليلة من العسل أو السكر لتحسين مذاقه إن كنتِ تفضلين المذاق الحلو.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
كيف نعزز قيمة الاعتدال؟
اقرأ أيضاً
