أجريت فحوصات دورية من فترة، وظهر معي ارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم. وأنا أشرب القهوة كثيرًا فهل القهوة ترفع الكولسترول في الدم؟
0
هل القهوة ترفع الكولسترول في الدم؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
هديل
زعبوط
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
17:27 27 يناير 2022
نعم، قد يؤدي شرب كميات كبيرة من القهوة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، علمًا بأن القهوة لا تحتوي على الكوليسترول بحد ذاتها، ولكنها تحتوي على بعض الزيوت التي قد تؤثر على نسبة الكوليسترول الضار (LDL) وتسبب زيادته في الجسم.
كما أنه من الضروري مراجعة الطبيب لمتابعة حالتك واتخاذ الإجراءات المناسبة، والبدء بتغيير النظام الصحي والغذائي الخاص بك، وذلك لتجنب المضاعفات التي قد تحدث بسبب ارتفاع الكوليسترول، كما أن اتّباعك لهذه النصائح قد يفيدك أيضًا:
- الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون المشبعة مثل اللحوم ومنتجات الألبان.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات والحبوب الكاملة.
- ممارسة الرياضة بشكل يومي.
- الابتعاد عن التدخين.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل الأرجيلة تُسبب ارتفاع نسبة الدم؟
اقرأ أيضاً
