أقوم بمتابعة قياسات السكر في دمي خوفًا من الإصابة بمرض السكري، ولاحظت ارتفاعًا في مستويات السكر في الدم بعد تناول حبوب الكالسيوم، فهل حبوب الكالسيوم ترفع السكر؟
0
هل حبوب الكالسيوم ترفع السكر؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
تسنيم
معالي
.
الصيدلة
تم تدقيق الإجابة
12:57 14 فبراير 2022
لا ترفع حبوب الكالسيوم مستوى السكر بالدم، بل بالواقع قد تُساعد على إخفاض نسبته في الدم وتقليل مقاومة الخلايا للإنسولين التي تحدث مع مرور الوقت، كما تعمل أيونات الكالسيوم على تحفيز إفراز الإنسولين في الدم، والذي يعمل بدوره على تقليل نسبة السكر بالدم.
كما أشارت بعض الأدلة العلمية إلى أنّ نقص مستويات الكالسيوم يرتبط بزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، مع ذلك يُمكن أن تُسبب حبوب الكالسيوم عددًا من الآثار الجانبية، يُذكر من أبرزها الآتي:
- الانتفاخ.
- الإمساك.
- حصى الكلى في حال تناول جرعات زائدة.
لذا أنصحك باستشارة الطبيب قبل تناول مكملات الكالسيوم، وإذا كنت لا تعاني من نقص في الكالسيوم؛ فمن الأفضل أن تستبدلها بالمصادر الطبيعية التي تحتوي على الكالسيوم مثل:
- اللبن.
- الجبنة.
- الزبادي.
- البروكلي واللفت والملفوف الصيني.
- الحبوب والعصائر ومنتجات الصويا والأطعمة الأخرى المدعمة.
- التوفو.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل حبوب الكالسيوم تزيد الوزن؟
اقرأ أيضاً
