هل يمكن إعطاء بذور الكينوا للأطفال الرضع؟

Question

ابنتي طفلة عمرها 6 أشهر، فهل يمكن إعطاء بذور الكينوا للأطفال الرضع؟

لليان نزال · Accepted Answer

يمكنك ذلك، فمن الممكن تقديم بذور الكينوا للطفل بمجرد أن يصبح جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة ويكون ذلك بعمر الستة أشهر تقريبًا، ولبذور الكينوا العديد من الفوائد للأطفال الرضّع، منها:

غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها طفلك لينمو.
تحتوي على كمية من الحديد والبروتين بالإضافة إلى أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6 لصحة القلب.
تحتوي على الكالسيوم لبناء عظام قوية.
تحتوي على فيتامين ب الذي يمد الجسم بالطاقة.
تحتوي على المغنيسيوم والزنك لتعزيز مناعة طفلك.

ويمكنك تقديم بذور الكينوا للأطفال بعمر 6 أشهر بالعديد من الطرق، منها:

اغسلي نصف كوب من بذور الكينوا في مصفاة شبكية حتى يصبح الماء صافيًا.
أحضري كوبًا من حليب جوز الهند وضعيه على نار هادئة.
أضيفي بذور الكينوا للحليب واطبخيها حتى تنضج، وقد تحتاج مدة ربع ساعة.
قشري قطعة من الموز واهرسيها، ثم قومي بإضافة بذور الكينوا المطبوخة إليها.
قدّمي هذا الطبق لطفلك الرضيع.

هل يمكن إعطاء بذور الكينوا للأطفال الرضع؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده