0

هل يمكن السفر للحامل في الشهر السابع بالسيارة؟

أنا حامل بشهري السابع وعمري 28 عامًا، وأريد السفر بالسيارة والسفر طويل لمدة 8 ساعات أو 9، وأنا من بداية شهري السابع وأنا أشعر بتعب عام وإرهاق، لذا أريد أن أعرف هل يمكن السفر للحامل في الشهر السابع بالسيارة؟ وهل سيزيد من تعبي وإرهاقي؟ وإذا كان ممكنًا هل من نصائح تساعدني خلال السفر؟

18:09 17 نوفمبر 2021 2097 مشاهدة

0

إجابات الخبراء (1)

0

إجابة معتمدة
دعاء المصري
دعاء المصري . الصيدلة
تم تدقيق الإجابة بواسطة إيمان المصري 18:09 17 نوفمبر 2021

نعم، يمكنك السفر بالسيارة، إذ لا يشكّل السفر في السيارة أي خطورة على صحتكِ أو صحة الجنين بشكلٍ عام، خاصةً أنّ أعراض الوحام من غثيان ودوار تكون قد قلّت بشكلٍ ملحوظ في الشهر السابع من الحمل، ولكن أنصحكِ عزيزتي باستشارة الطبيب قبل السفر وسؤاله حول أسباب التعب والإرهاق الذي تعانين منه، وإجراء التحاليل اللازمة للتأكّد من إمكانية سفرك دون حدوث مضاعفات مزعجة.


وقد لا يزداد شعورك بالتعب والإرهاق إذا جعلتِ سفرك مريحًا واتّبعت النصائح الآتية، التي من شأنها تسهيل السفر عليكِ:

  1. احصلي على عدد ساعات نوم كافية قبل السفر بيوم.
  2. خذي استراحة بسيطة كل ساعة تقريبًا إن كان ذلك ممكنًا، لاستنشاق الهواء النقي.
  3. مارسي تمارين التمدّد البسيطة أثناء الاستراحة، فهي تساعد على استعادة النشاط.
  4. خذي قيلولة لبعض الوقت إن كان ذلك ممكنًا.
  5. ضعي الأدوية التي تتناولينها بانتظام في حقيبة قريبة من متناول يدك.
  6. اصطحبي معك حقيبة تحتوي على وجبات خفيفة صحية، كالفواكه والخضروات.
  7. اشربي كميات كافية من الماء.

0

لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/ 200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع