هل يوجد أضرار لحمض الفوليك 5 ملجم على الحامل؟

Question

أرغب في تناول حمض الفوليك (5 ملجم) يوميًا لما قرأت من فوائده للحامل، فهل يوجد أضرار لحمض الفوليك 5 ملجم على الحامل؟

منار الزعبي · Accepted Answer

غالبًا لا توجد أضرار لتناوله بمعدل 5 ملجم يوميًا، إذ إنه من الفيتامينات التي تذوب في الماء، لذا أي زيادة بمستواه سوف يتخلص منها الجسم طبيعيًا عن طريق البول، ولكنّكِِ قد تعانين من ألم في المعدة نتيجةً لتناوله؛ لذا أنصحكِ بأن تتناوليه أثناء أو بعد الأكل، وأيضًا قد تتسبب كثرته بإخفاء أعراض نقص فيتامين B12؛ لذا أنصحكِ بأن تتناوليه ضمن الجرعة المُحددة من قبل طبيبك. ما هي الجرعة المُوصى بها من الفوليك أسيد للحوامل؟؟ حسب آخر الدراسات التي تهتم بصحة المرأة، تُعطى جرعة (400-800) ميكروجرام للنساء اللاتي يُخططن للحمل أو النساء الحوامل اللاتي لا يوجد لديهن أي تاريخ عائلي سابق بوجود أمراض أو تشوهات في الجهاز العصبي، أما غير ذلك توصي لهن جرعة أعلى وهي (4000-5000) ميكروجرام، أي من (4-5) ملجم يوميًا، وذلك لفوائد الفوليك أسيد في تكوين الجهاز العصبي السليم لطفلك.

هل يوجد أضرار لحمض الفوليك 5 ملجم على الحامل؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده