عندما أعاني من آلام الدورة الشهرية أقوم بشرب الميرمية من أجل تخفيفها، ولكن صديقتي قامت بإخباري أن عشبة القطف لها فوائد أكثر للدورة الشهرية من الميرمية، فهل يوجد فوائد لعشبة القطف للدورة الشهرية؟
0
هل يوجد فوائد لعشبة القطف للدورة الشهرية؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
أسيل
وقاد
.
الزراعة
تم تدقيق الإجابة
16:14 20 يناير 2022
شاع استخدام عشبة القطف خلال الدورة الشهرية لتخفيف أعراضها كألم الظهر والبطن، ولكن لا يوجد أي دليل علمي يثبت هذه الفوائد، لذا يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها، ومن الفوائد الأخرى التي يُعتقد أن عشبة القطف مفيدة للدورة الشهرية ما يأتي:
- تُساعد على تنظيم موعد الدورة الشهرية.
- تُساهم في التقليل من أعراض الاكتئاب والحالة النفسية المصاحبة للدورة الشهرية.
- تقلل من ظهور الحبوب على البشرة أثناء فترة الدورة الشهرية.
ختامًا، أقدم لك بعض النصائح لتنظيم الدورة الشهرية وتخفيف أعراضها:
- مارسي التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- تناول الأطعمة الصحية وتجنبي الأطعمة المقلية قدر الإمكان.
- أكثري من شرب الماء بمعدل 8-12 كوباً يوميًا.
- قللي من التوتر والقلق قدر الإمكان.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل تقدم عشبة القطف أية فوائد للرحم؟
اقرأ أيضاً
التصنيفات الفرعية