كم كوبًا من الأرز أحتاج لثلاثة أشخاص؟

Question

أرغب في طبخ الكبسة اليوم ل3 أشخاص، ولكن لا أعرف ما هو مقدار الأرز الذي أحتاجه، وأريد أن أسأل؛ كم كوبًا من الأرز أحتاج لثلاثة أشخاص؟

فاتنة أبو العافية · Accepted Answer

تبعًا لخبرتي في مجال الطبخ، فأنتِ تحتاجين لاستخدام كوبين من الأرز لتكفي لثلاثة أشخاص، وأود أن أوضح لكِ أن كل كوب من الأرز غير المطهو يُنتج كوبين من الأرز المطهو بعد طهيه. عادةً ما يتناول الشخص كوب واحد من الأرز المطبوخ، لذلك في الحقيقة فإنك تحتاجين إلى كوب ونصف فقط، لكن كما يقال الزيادة أفضل من النقصان، لأن مقدار تناول الطعام يختلف من شخص لآخر، وعليه استخدمي كوبين أو كوبين ونصف حتى تكفي الكمية، ولا تتعرضي لأي إحراج في حال احتاج أي شخص من الموجودين الحصول على كمية إضافية من الأرز. وتجدر الإشارة إلى أنّ خبراء التغذية ينصحون بتناول نصف كوب (أي: ما يُعادل 90 غم) أو ثلث كوب (أي: ما يُعادل 60 غم) من الأرز للحفاظ على الوزن المثالي.

كم كوبًا من الأرز أحتاج لثلاثة أشخاص؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده