كيف أعرف أن صحتي في خطر؟

بداية أودّ التوضيح أنّ خطر إصابتك بأحد الأمراض الوراثيّة المنتشرة في العائلة وطريقة الكشف عنه يعتمد على طبيعة المرض وتأثيره في الجسم، وسوف أقوم بتوضيح آليّة الكشف عن هذه الأمراض بحسب موعد ظهورها على الشخص المصاب كما يأتي:

1. الأمراض الوراثيّة التي تصاحب الشخص منذ الولادة

تنقسم هذه الأمراض إلى نوعين وهي كالآتي:

1. أمراض تظهر علاماتها منذ الولادة، وفي هذه الحالة سوف يكون الشخص المصاب على دراية بها.
2. أمراض تصاحب الشخص منذ الولادة، ولا تظهر علامتها حتى سنّ متقدّمة من العُمُر مثل بعض اضطرابات القلب الخلقيّة، وفي هذه الحالة يمكن إجراء فحص طبيّ شامل للاطمئنان من عدم الإصابة بأحد هذه الأمراض.
3. الأمراض الوراثية التي يزداد خطر الإصابة بها خلال حياة الشخص

يمكن الاطمئنان من عدم الإصابة بأحد هذه الأمراض من خلال إجراء الفحوصات الدوريّة المتعلّقة بأكثر هذه الأمراض خطورة، فعلى سبيل المثال في حال انتشار الإصابة بمرض السكريّ من النوع الثاني في العائلة يمكنك إجراء فحص دوريّ لمعدّل سكّر الدم للاطمئان من عدم الإصابة أو الكشف المبكّر عنه والسيطرة عليه قدر الإمكان.

وفي النهاية أودّ التوضيح أنّه في حال التزامك بإجراء الفحوصات الدوريّة الضروريّة واتّباعك لنظام حياة صحيّ ومتكامل فلا داعي للقلق والخوف من أن تكون صحتك في خطر، خصوصًا في حال عدم ظهور أيّ من الأعراض المزعجة والمتكرّرة.

توجد بعض العلامات والأعراض التي قد تدل على أنّ صحتك في خطر، مثل:

1. شحوبِ الوجه.
2. خسارة الوزن غير المبررة.
3. الدوخة والدوار.
4. عدم القدرة على التركيز.
5. الإعياء والتعب العام.
6. الإصابة بصداع شديد بصورة مفاجئة.
7. السعال أو التقيؤ دمًا.
8. صعوبة عند التنفس.

لذا أنصحك بمراجعة الطبيب وإبلاغه بتاريخ عائلتك المرضي؛ فقد يطلب إجراء عدد من الفحوصات المهمة؛ للتأكد من عدم إصابتك بأي أمراض أو مشاكل تؤثر على صحتك، ومن هذه الفحوصات:

1. تعداد الدم الكامل.
2. ضغط الدم.
3. نبضات القلب.
4. مستوى السكر في الدم.
5. فحوصات الغدة الدرقية.
6. فحص لبعض الفيتامينات كالحديد، وفيتامين د، والزنك، وفيتامين ب12.
7. فحوصات لتحديد الأمراض الوراثية لديك إن وجد.

ختامًا، أذكرك بأنّ انتشار بعض الأمراض الوراثية في عائلتك لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بها أيضًا بشكلٍ قطعي، كما أنصحك بممارسة عادات جيّدة للمحافظة على صحتك، ومنها:

1. خذ قسطًا كافيًا من النّوم.
2. مارس الرياضة بشكلّ يوميّ.
3. التزِم بالوجبات الغذائية والطّعامِ الصحّي.
4. تنفّس بعمق وتجنب التوتر.
5. أقلع عن التدخين إذا كنت مدخنًا.