كيف أعزز امتصاص فيتامين د؟

Question

عمري 40 عامًا فقط وانقطعت عني الدورة الشهرية مبكرًا، فحذرتني الطبيبة من خطر هشاشة العظام المبكر ووصفت لي بيودال 1000 مع كالسيوم 500، فما هي الطرق والنصائح التي تساعد على تعزيز امتصاص فيتامين د أكثر لدي؟

ايناس الضعيفي · Accepted Answer

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كيف أعزز امتصاص فيتامين د؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده