هل تساعد الحلبة في إدرار حليب الأم؟

Question

أعاني من قلة الحليب الطبيعي لدي، وأرغب في زيادة إدرار الحليب عندي, فهل تساعد الحلبة في الإدرار؟

سارة اليماني · Accepted Answer

نعم قد تُساهم الحلبة في زيادة إنتاج الحليب، ولكن لا توجد أدلة علمية كافية أو دراسات تثبت ذلك، ولكن بحسب تجارب العديد من الأمهات فقد تزيد الحلبة من إدرار الحليب، وإليكِ بعض الطرق التي يمكنكِ تناولها بها: بذور الحلبة: يمكنكِ إضافة بذور الحلبة على العديد من الأطعمة مثل السلطة أو الشوربة أو الحلويات. شاي الحلبة: أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة إلى الماء الساخن، واتركيها حتى تنقع؛ ويمكنكِ شرب 2-3 أكواب يوميًا. عصيدة الحلبة مع الأرز: ضعي 2 ملعقة صغيرة من بذور الحلبة مع كوب واحد من الأرز داخل إناء الطهي؛ ثم أضيفي الماء والقليل من الملح لتكوين مزيج طري. ختامًا، أنصحكِ باستشارة الطبيبة قبل تناول الحلبة لزيادة الحليب لديكِ، ومن الضروري معرفة السبب الكامن وراء قلة الحليب وإعطائك النصائح والعلاجات اللازمة إذا تتطلب الأمر.

هل تساعد الحلبة في إدرار حليب الأم؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده