أنا أم مرضعة، أعاني من انخفاض مستوى الحليب لدي، فهل يمكنني تناول منقوع بذور الكتان لتعمل على إدرار الحليب عندي؟
0
هل زريعة الكتان مفيدة للمرضعة؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
إيمان
السلايطة
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
11:54 18 يناير 2022
نعم، قد يُساعد شرب مقنوع بذور الكتان على زيادة إنتاج الحليب؛ فهو يحتوي على مركب يدعى فايتو إستروجين يساهم في زيادة إنتاج الحليب، كما يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية أيضًا، ولكن أود أن أشير إلى أن المعلومات التي تدعم سلامة استخدامه للمرضعات والأطفال الرضع لا تزال محدودة، لذا أنصحكِ باستشارة الطبيب قبل استخدامه.
قد تساعدك بعض النصائح في زيادة إنتاج الحليب لديك، ومنها:
- ارضعي طفلك عدد مرات أكثر؛ فكلما زادت عدد الرضعات زاد إدرار الحليب لديكِ، ومن الأفضل أن تكون كل 2-3 ساعات على الأقل.
- احرصي على شرب كميات كافية من الماء.
- اشربي شاي الأعشاب كشاي الحلبة، وشاي الشومر.
- اتبعي نظام غذائي صحي، وغني بالعناصر الغذائية والفيتامينات.
- استشيري الطبيبة في حال كانت كمية الحليب قليلة جدًا؛ لصرف بعض العلاجات الدوائية.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
متى تظهر أعراض الحمل عند المرضعة؟
اقرأ أيضاً
