هل مضغ العلكة أثناء الحمل يشكل خطرًا على الجنين؟

لا مانع من مضغ العلكة للحامل طالما لا يوجد أي مشاكل بالحمل لديها، ولا يوجد هناك احتمالية لوجود خطر أثناء الولادة، لكن هناك بعض الأضرار التي تنجم عن مضغ العلكة للحامل والتي تؤثر عليها وقد تؤثر على الجنين كذلك، ومن هذه الأضرار ما يأتي:

1. مشاكل الأسنان الناتجة عن الصبغات والمحلّيات الموجودة في العلكة.
2. إن الإكثار من محلي السوربيتول الموجود في العلكة يعمل على انتفاخ الأمعاء، وقد يؤثر ذلك على النمو الطبيعي للجنين.
3. إذا كانت العلكة تحتوي على مادة السكرلوز، فقد يكون ذلك مرتبطًا بالإصابة بالسكري.
4. للأمهات اللاتي يعانين من وجود كيتونات في البول، يؤدي الأسبارتام الموجود في العلكة إلى إلحاق الضرر بالجنين.

ما هي أنواع العلكة الآمنة للمرأة الحامل؟

1. العلكة الخالية من السكر التي تحتوي على إكسيليتول.
2. العلكة التي تحتوي على الأسبارتام كمُحلي.
3. العلكة التي تحتوي على السكرالوز كمُحلي.

نصائح واحتياطات عند مضغ العلكة أثناء الحمل

1. استخدمي الخيط بعد مضغ العلكة.
2. توقفي عن مضغ أي علكة قبل شهر من موعد الولادة.
3. تحققي من مكونات العلكة بعناية.
4. تأكدي من عدم ابتلاع العلكة.
5. اخترِ العلكة غير المحلاة إن أمكن.
6. تجنبي العلكة التي تحتوي على نكهات المنثول أو النعناع.

فأنصحك عزيزتي بمضغ العلكة باعتدال ولا مانع من ذلك طالما أنك وجنينك لا تعانون من أي مشاكل، فتعد العلكة فعالة في تخفيف مشكلة الغثيان لدى الحوامل، كما أنها تساعد على سد الشهية والسيطرة على الوزن.