طفلي في عمر النمو حاليًا، وأريده أن يتناول طعامًا صحيًا فقط من أجل ضمان صحة نموه، فما هي أنواع المأكولات التي يجب أن يتجنّبها؟
0
هل هناك أنواع من الأكل تضر بنمو الأطفال؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
روان
المقرحي
.
علوم التأهيل
تم تدقيق الإجابة
10:58 10 يناير 2022
بالطبع توجد العديد من الأطعمة المضرة بصحّة الأطفال والتي يفضل تجنبها، ومنها:
- الأطعمة المقلية.
- فشار الميكرويف.
- الحلويات بأنواعها.
- السكريات.
- المقرمشات كالشيبس.
- الأكل المعلب.
- المشروبات الغازية.
- الطعام المالح.
- الحليب غير المبستر.
- النقانق والوجبات السريعة الجاهزة.
ويمكنكِ مساعدة طفلك في بناء عادة الأكل الصحي واستبدال جميع ما سبق ذكره بالآتي:
- البيض.
- الخضراوات والفواكه.
- البقوليات كالبازيلاء.
- الحليب ومشتقاته قليلة الدسم.
- اللحوم والدجاج الخالية من الدهون.
- الحبوب الكاملة كالقمح، والشوفان، والفريكة.
وفي حال كان عمر طفلك أقل من 12 شهرًا، إليك النصائح الآتية:
- تجنبي الحليب البقري.
- تجنبي المشروبات المحلاة بالسكر.
- لا تعطي طفلك أطعمة تحتوي على العسل فقد تزيد من فرصة إصابة بالتسمم السجقي.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
هل مضغ العلكة أثناء الحمل يشكل خطرًا على الجنين؟
اقرأ أيضاً
