قرأت العديد من الأبحاث التي تتعلق بعلم ورجيم اللقيمات، ولكن لم يتحدث أي منها عن متى ظهر أول مرة ومن مؤسس هذا العلم، لذلك أريد الاسفسار عن من مؤسس علم ورجيم اللقيمات؟
0
من مؤسس علم ورجيم اللقيمات؟
إجابات الخبراء (1)
0
إجابة معتمدة
لمى
الخطيب
.
الطب
تم تدقيق الإجابة
10:24 28 فبراير 2022
أول من أسس علم اللقيمات هو الدكتور محمد الهاشمي المختص بعلاج السمنة في جامعة القاهرة ومؤلف كتاب علم اللقيمات، وكان ذلك في 27 يناير من عام 2008، ويهدف علم اللقيمات إلى تناول عدة وجبات صغيرة من الأطعمة المفضلة لديك على مدار اليوم، حيث فسر الدكتور محمد الهاشمي: "اللقيمات طريقة ذكية لتدريب العينين على رؤية كميات صغيرة من الطعام، والدماغ لتفسير الكميات الصغيرة، والمعدة للتكيف معها".
تتطلب الأنظمة الغذائية الأخرى اتباع خطة صارمة لفقدان الوزن والعمل بجدية أكبر للحفاظ على الوزن، إذ يكتسب الكثير من الناس المزيد من الوزن بمجرد توقفهم عن النظام الغذائي، أما باتباع نظام اللقيمات ستحافظ على وزنك دون تجويع نفسك أو الاستغناء عن بعض الأطعمة.
وذكر الدكتور محمد أيضًا أن الأنظمة الغذائية التي أُوصي بها هي مدى الحياة، مُضيفًا أنّ عدم تناول ما يكفي من الطعام يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن، ونظام اللقيمات هو نظام مُشتق من السنة النبوية ونقطة انطلاق للقضاء على الأنظمة الصارمة وما يترتب عليها من سيئات.
لماذا كانت الإجابه غير مفيده
0/
200
لقد تجاوزت الحد الأقصى من الحروف المسموحة
رجوع
أسئلة ذات صلة
ما هو رجيم اللقيمات؟
اقرأ أيضاً
