من هو مبتكر رجيم اللقيمات؟

Question

أقوم بعمل بحث جامعي عن نظام رجيم اللقيمات ولكنني وجدت معلومات متضاربة عن مبتكره، وأريد أن أعرف؛ من هو مبتكر رجيم اللقيمات؟

أمل العسود · Accepted Answer

أهلاً بك، مبتكر رجيم اللقيمات هو الدكتور محمد الهاشمي، ويُقصد برجيم اللقيمات بأنَّه الرجيم الذي يسمح لمتبعيه بتناول ما شاؤوا من الأطعمة على أن تكون بكميات أو بحجم لُقَيْمَات محددة، يعتمد رجيم اللقيمات على تدريب المعدة على استقبال كميات قليلة جداً من الطعام على فترات متقاربة ممّا يساهم في تصغير حجم المعدة وبالتالي إنقاص الوزن. وفيما يتعلق بمقدار اللُقَيمة المسموح به في نظام اللقيمات الغذائي، فاللُقيمة الواحدة هي عبارة عن نصف كوب من الطعام أو ما يُقدر بثلث الكف من الطعام الصلب أو نصف كوب من المشروب، ومن الممكن أن تكون اللُقيمة صحية أو مليئة بالدهون، على أن يتناول الفرد 5 لقيمات في اليوم بالإضافة لوجبة تسمى وجبة اللا محالة أو الوجبة المُفرحة وعادة ما تكون وجبة الغداء.

من هو مبتكر رجيم اللقيمات؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده