هل يمكن زيادة 10 سم في عمر 18 عامًا؟

Question

أنا ولد عمري 18 عامًا وطولي 167 سم، أريد أن أعرف هل يمكن زيادة 10 سم في عمر 18 عامًا؟ فهل توجد مثلًا تمارين أو وصفات طبيعية تساعد على هذا الأمر؟!

منى عوده · Accepted Answer

لا، من غير الممكن زيادة 10 سم على عمر الـ 18، ويعود ذلك إلى أنه يتوقف طول الإنسان عن النمو في فترة بين 14 - 17 سنة؛ إذ تبدأ النهايات العظمية بالانغلاق. وفي الحقيقة لا يوجد أي تمارين، أو مكملات غذائية، أو وصفات قد تزيد من طولك، حيث أنّ الطول أصبح ثابتًا غير قابلٍ للزيادة، ولكن يمكنك ممارسة بعض التمارين الرياضية؛ لزيادة الصحة العامة لديك، وتحسين العامود الفقري، وتقليل انحناء الظهر؛ مما قد يجعلك تبدو أكثر طولاً، كما أنصحك بتخفيف الوزن إذا كنت تعاني من سمنة، حيث أنّ النحافة وشد منطقة البطن، والكتف، والصدر يجعلك تبدو أطول مما أنت عليه.

هل يمكن زيادة 10 سم في عمر 18 عامًا؟

لماذا كانت الإجابه غير مفيده